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| Etape | Date | Temps | A partir de - Vers | Terrain | Distance | Détails |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2019-08-27 | 12:20 |  Niort - Rochefort-sur-Mer | Plat | 188.9 km | Détails |
| 2 | 2019-08-28 | 12:15 | Rochefort-sur-Mer - Aigre | Plat | 168.1 km | Détails |
| 3 | 2019-08-29 | 09:15 | Châtellerault - Pleumartin | Plat | 110.7 km | Détails |
| 4 | 2019-08-29 | 15:00 |  Leigné-les-bois - Pleumartin | Contre la montre | 23.0 km | Détails |
| 5 | 2019-08-30 | 12:45 | Aigre - Poitiers | Plat | 167.4 km | Détails |